市川タイマッサージ

ハナスパ&マッサージ:マッサージの種類とその利点

仕事でストレスの多い1週間を終えた後、最寄りのスパに行って自分を治療することにしました。リラックスできるマッサージ。しかし、終わりのないリストとマッサージの選択はあなたを混乱させ、あなたを分単位でより優柔不断に感じさせます。伝統的なマッサージを選びますか、それとも今まで試したことのないものを選びますか?

マッサージはすでに何千年もの間実践されており、さまざまな体の問題に対応するさまざまなタイプを生み出しています。ここであなたが知っておくべきマッサージの中で最も人気のあるタイプです:

スウェーデン式マッサージ

マッサージする新機能で、タッチに敏感な人々のために、スウェーデン式マッサージはあなたのためです。軟部組織をマッサージすることにより、筋肉の結び目を解放し、体をリラックスさせ、循環を改善します。 

マッサージセラピストから服を脱ぐように言われますが、下着はつけたままでも構いません。その後、マッサージテーブルに横になっている間、シートで覆われます。

このマッサージでは、マッサージストロークには、こすり、こね、深い円形の動き、心臓に向かって流れるストロークが含まれます。セッションは約60〜90分間続きます。

スポーツマッサージ

スポーツマッサージは、時々軽傷を負っているアスリートやジムに通う人にとって最良の選択肢です。高強度のトレーニングに参加する前に、怪我を防ぎ、回復プロセスをスピードアップし、血流を改善するのに役立ちます。

マッサージ中、セラピストは最も注意が必要な特定の体の部分に焦点を合わせます。一般的なマッサージテクニックは、こねる、絞る、ハッキングする、トリガーポインティングです。

指圧マッサージ

指圧は、筋肉の緊張を和らげ、心身のリラクゼーションを向上させたい人のための日本のマッサージの一種です。また、ほとんどの場合、指、親指、手のひらを使用して、治癒する病気に圧力をかけ、体の不均衡を修正します。

中国の開業医は、何世紀にもわたって指圧マッサージと鍼治療および薬草療法を組み合わせていると信じられていました。また、素足指圧、ムーブメント指圧、ヒーリング指圧の3種類の指圧マッサージがあります。

たとえば、裸足の指圧は、筋肉の緊張を和らげるためにヨガと同様のストレッチを行います。しあつを癒す際には、マインドフルネスと瞑想が焦点になります。

出生前マッサージ出生前マッサージを

受けることは、妊娠中の女性が筋肉の緊張を和らげ、ストレスを和らげるための最も安全な方法の1つです。あなたがあなたのマッサージ計画をあなたの開業医に知らせることを忘れないでください。あなたが子供を産んでいることをセラピストに知らせることも忘れないでください。

このタイプのマッサージを受けることで、関節の痛み、不眠症、背中の痛み、手足の腫れを和らげることができます。セッション中、セラピストはスウェーデン式マッサージと同様に、体の特定の部分に軽い圧力をかけます。 

ただし、妊娠3か月の場合は、マッサージを受けないようにする必要があります。つわりを悪化させ、めまいを引き起こす可能性があります。

ハナスパとマッサージ:アロマテラピーのすべて:こことマッサージで

すべてあなたの感覚のすべてがあなたの健康とリラクゼーションに貢献することができます。神経を落ち着かせる最も一般的な方法の1つは、自然からさわやかな香りを吸い込むことです。アロマテラピーは、このテクニックを使用して、さまざまな種類の病気からリラックスして治癒するのに役立ちます。詳細については、ハナスパアンドマッサージをご覧ください。

アロマテラピーとはアロマテラピー

の実践は、有機源から抽出されたエッセンシャルオイルを使用しながら、伝統的な代替療法と補完療法を組み合わせたものです。自然で痛みのない習慣により、アロマテラピーは世界中のスパで最も人気のある治療法の1つになっています。

他のトリートメントでは多数のデバイスを使用しますが、アロマテラピーセッションでは、体に有益なエッセンシャルオイルのみを使用します。エッセンシャルオイルには、一般的な病気の完璧な治療法となる有機成分と有効成分が含まれています。それだけでなく、仕事や学校で長い一日を過ごした後、安心したいときにも完璧に機能します。 

ここハナスパアンドマッサージでアロマテラピーの総合的なトリートメントで心と体と魂を改善しましょう! 

アロマテラピーの始まり 

ここ数十年で人気が出てきたにもかかわらず、有機的に抽出されたオイルを使用する習慣は、数千年前の中世にまでさかのぼることができます。エッセンシャルオイルの最も初期の用途の1つは、10世紀のペルシャで観察できます。その継続的な効果と新鮮で自然な香りのリラックスした香りであなたの悩みを和らげる能力で、エッセンシャルオイルは世界中で使用され続けました。

アロマテラピーのメリット

ここハナスパアンドマッサージでは、私たち全員が自然とのつながりを持っていると信じています。あなたの体にあなたの周りの自然の感覚と香りを思い出させるエッセンシャルオイルを使用することによって、あなたの体は治療をより受け入れやすくなります。また、オイルの自然な効果で落ち着きます。

身体的効果だけにとどまらない治療法です。アロマテラピーは、リラックスしてストレスのない感覚を提供し、心を最も穏やかなペースに保つので、心にも有益です。以下のアロマテラピーの他のすべての利点を見てください:  

  • ストレス、不安、うつ病を和らげ
  • リラクゼーション
  • を睡眠 
  • ます高めますを改善します認知症に苦しんでいる可能性のある人々の生活の質を改善します
  • 細菌と戦い 
  • ます吐き気とである癌治療の副作用を最小限に抑えます痛み痛み
  • 腎臓の石や膝の骨関節炎によるを軽減し
  • ます集中改善しますを
  • 力を免疫システム強化し
  • ホルモンレベルのバランスをとり 
  • ますます健康な髪の成長を助けます

ここハナスパアンドマッサージで私たちを訪問するときにアロマテラピーのすべての利点を発見してください。さわやかでリラックスできるセッションに来て、他にはないホリスティックなトリートメントを受けましょう!ここスパでのアロマテラピーセッションについて知っておくべきことすべてについてお知らせします。 

Hana Spa&Massage:マッサージセラピストのための9つの専門分野のアイデア

人々は仕事で忙しすぎると、集中力を傾向があります彼らの体の世話をすることについて。彼らは一日中デスクの仕事に座っているか、全身を酷使しているので、痛みを伴うこれらの人々は彼らの世話をする誰かを必要としています。 

あなたが専門にすることを選択した場合、マッサージ療法士として、あなたはより多くの人々を助けることができるでしょう。そうすることを選択すると、特定の痛みの問題やトラブルに集中することができ、クライアントの病気を和らげ、最終的には取り除くのに役立ちます。ここハナスパ&マッサージでは、次の9つの専門分野のアイデアでより多くの患者を治療できるように支援したいと考え。

バイオエネルギー

ていますクライアントの健康を改善し、エネルギーを増やし、バイオエネルギーで緊張を和らげます。トークセラピー、深呼吸リラクゼーション法、穏やかな動きや運動、マッサージの方法を通して、あなたはあなたのクライアントの一般的な身体的およびエネルギー状態を改善することができるでしょう。 

頭蓋仙骨療法頭蓋仙骨療法で

クライアントの神経系を調べます。穏やかな実践的なテクニックを通して、その軽いタッチを使用して、中枢神経系の膜と体液の動きを調べ、その痛みを和らげます。 

Fascia Stretching Fascia Stretchingを使用

すると、クライアントの可動域を広げることができます。クライアントの筋膜、すべての筋肉と神経を取り巻く結合ウェビングに持続的に圧力をかけることで、痛みを感じることなく可動性を取り戻すことができます。 

医療マッサージ

あなたのクライアントが彼らの特定の病気、痛み、そして怪我に対処するのを手伝ってください。実証済みの治療的、矯正的、および回復的なモダリティと手順を採用することにより、あなたはクライアントに彼らが一生扱ってきた特定の病気に対処することを与えています。 

神経筋マッサージ神経筋マッサージ

を専門とすることにより、神経筋の痛みを軽減し、中枢神経系のバランスを取り戻します。腱、筋肉、その他の結合組織を操作することで、クライアントが体をよりよく制御し、神経伝達の不安定化や痛みや機能障害に対する脆弱性を回避するのに役立ちます。

Ortho-Bionomy Ortho-Bionomyの

スペシャリストになることで、筋肉の緊張やストレスを和らげます。体に力を入れなくても、クライアントを簡単な方向にマッサージして、体の自然な反射を促し、痛みを和らげ、しばしば悩む心を落ち着かせます。 

出生前マッサージ

妊娠中の患者が出生前マッサージで痛みを和らげるのを手伝ってください。この練習では、深部組織マッサージ、スウェーデン式マッサージ、指圧マッサージなどのテクニックを使用して、背中や腫れなどの妊娠中の痛みに対処します。それはまたよりよい循環および睡眠を促進します。 

専門化は、結局のところ、私たちが行うことはすべて自分自身のためだけでなく、他の人の利益のためでもあるべきであることを私たちに思い出させます。 Hana Spa&Massageに参加したい場合、またはさまざまな種類のマッサージの専門分野について詳しく知りたい場合は、当社のWebサイトに頻繁にアクセスしてください。